Sağlık
-
Hipnoz beynin anlamlandırma süreçlerini destekliyor!
Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, NPİSTANBUL Hastanesi Yönetim Kurulu Başkanı ve Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, hipnoterapinin nörobiyolojik temelleri ile dikkat,…
Devamını Oku » -
Yaşlanmayı yavaşlatan en doğal ilaç
Özellikle internette gençlik iksiri gibi sunulan vitaminlere ve pahalı takviyelere her geçen gün yenileri ekleniyor. Oysa bilim dünyasının yaşlanma hızını…
Devamını Oku » -
Sıcak Havalarda Beslenme: Protein Stresi Yapmayın, Su İçeren Yiyecekler Tüketin
Sıcak havalarda yemek pişirmek zor olabilir ancak beslenme alışkanlıklarını değiştirmek gerekmez. Uzmanlar, protein alımı konusunda endişelenmemeyi, suyu içmenin yanı sıra…
Devamını Oku » -
Avrupa’da Yarım Milyondan Fazla Çocuk Aşılı Değil… Hiç Aşı Yaptırılmamış Çocukların Olduğu Ülkeler Arasında Türkiye de Yer Alıyor
DSÖ ve UNICEF verilerine göre Avrupa'da 566 bin çocuk hiç aşı yaptırmazken, 258 bin çocuğun aşısı eksik. En fazla aşısız…
Devamını Oku » -
Kabızlığa karşı altı beslenme önerisi
Kabızlık yaygın bir sorun olup, yeni bir beslenme kılavuzu altı etkili öneri sunuyor: kivi, kuru erik, çavdar ekmeği, psyllium kabuğu,…
Devamını Oku » -
Çarpıntı ve kilo kaybı bu hastalığın habercisi
Çarpıntı, kilo kaybı, sinirlilik ve terleme gibi belirtilerin ‘hipertiroidi’nin habercisi olabileceğini belirten Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Hüsnü Aydın, “Hipertiroidi…
Devamını Oku » -
Vücut bariyerleriniz ne kadar sağlam?
Bağırsak, cilt ve beyin bariyerlerinin sağlamlığı hayati bir rol oynar. Bu bariyerler bozulduğunda toksinler kan dolaşımına geçerek inflamasyona (iltihaplanma) ve…
Devamını Oku » -
Bir saat içinde eski haline dönüyor: Çizilen lensler artık kendi kendini onarabilecek
Kontakt lens kullanan milyonlarca kişi için en büyük sorunlardan biri çizilme ve yıpranma. Bir kez hasar gören lensler genellikle kullanılamaz…
Devamını Oku » -
Kendinizi dinlemek ruhunuzu güçlendiriyor!
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Buse Arslan, kendi kendini dinlemenin psikolojik iyilik haline etkisi ve ruminasyondan farkı hakkında açıklamalarda…
Devamını Oku » -
Sıcak Havada Uyku Kalitesini Düzenleyen 8 Öneri
Yaz aylarında etkisini artıran yüksek hava sıcaklıkları, yalnızca günlük yaşam konforunu değil, uyku düzenini de olumsuz etkiliyor. Aşırı sıcaklar; uykuya…
Devamını Oku »